2019-09-10から1日間の記事一覧

日記でメンタルを見直す①

「さあ、メンタルを改善していくぞ。」そう意気込んだ私がまずはじめたことは「日記を書くこと」。多くの人が習慣としているであろう日記。その書き方や書く内容を少し意識するだけで、私にとって日記は「メンタルの見直しにめちゃくちゃ役立つ超便利ツー…